El reconocido médico argentino Daniel López Rosetti habló sobre la primacía de las emociones en la conducta humana y sobre cómo el ejercicio físico puede ser tan útil como la terapia para tratar el estrés.

Una sola frase de Daniel López Rosetti alcanza para generar conversación: ‘No somos seres racionales, somos seres emocionales que razonan’. El médico argentino especialista en estrés volvió a poner sobre la mesa esta idea que, aunque parece sencilla, tiene implicancias profundas para entender por qué tomamos las decisiones que tomamos y por qué el estrés nos afecta tanto.

En la misma charla, López Rosetti habló del rol que tiene la actividad programada en el bienestar mental. Según él, cuando una persona organiza su tiempo e incluye el ejercicio físico dentro de esa rutina, está haciendo algo mucho más importante de lo que cree: está dándole al cerebro una estructura que reduce la incertidumbre y, con ella, el estrés. El ejercicio, en ese contexto, actúa como una terapia.

El médico lleva años divulgando estos conceptos en Argentina y en otros países de habla hispana, y su capacidad de explicar la ciencia de forma accesible lo convirtió en una referencia del tema. La información fue publicada por LA NACION.